Om fastans betydelse och praktiserande

ALLMÄNT. Rätt fasta förstärker bönens verkan; Jes.58: 3-7; Matt.6: 16-18; Mark.9: 29 (1917) Jesus fastade, och ”blev omsider hungrig”, Matt.4: 2. Här måste man skilja på vanehunger, vid tidpunkter, när man är van att äta, och verklig hunger när näringslagren i kroppen är förbrukade.

Fasta betyder att avhålla sig från mat och ibland även från dryck. Några har till detta även lagt, att frivilligt avhålla sig från vila, sömn, umgängelse med människor och annat som tillhör livets behov.

Mose 40-dagars fasta, då han varken åt eller drack, måste ses som ett mirakel. Människan kan nog vara utan mat så länge, men utan dryck klarar hon sig högst tre dagar.

Daniel fastade i säck och aska, Dan.9: 3. I Dan.10: 2-3 står det att han gick ”sörjande i tre veckors tid…och åt ingen smaklig mat.”

Fariséerna fastade två gånger i veckan, Luk.18: 12 (det lär ha varit måndag och torsdag intill tiden för aftonoffret = kl.15).

Jesus förutsade att Hans lärjungar skulle fasta när Han hade blivit tagna ifrån dem, Matt.9: 15.

Paulus fastade helt i tre dagar i samband med sin omvändelse, Apg.9: 9.

Fastan är en späkning av en själv, Ps.35: 13. (Späkning förklaras betyda; att viljemässigt minska sina begär och drifter genom asketisk livsföring).

Som jag ser det är fastan inte ett sätt att på lagisk väg göra sig värdig en välsignelse från Gud, utan snarare att i handling ge uttryck för sin oerhörda längtan efter det som man beder om, och Gud ger gärna åt den som uppskattar Hans välsignelser och längtar efter dem.

När det gäller den praktiska sidan av fastan så kan man säga

- avhåll dig från ”tung mat”, t.ex. kött, kaffe, o.dy. ett par dar förrän du börjar fasta, så får du mindre huvudvärk under fastan.

- när du fastat en tre, fyra dar går ”vanehungerskänslan” över, och du kan fasta i veckor utan att känna någon vidare hunger. När de första dagarna är över kan du få en väldig arbetslust och kan t.o.m. hinna göra mer, då du inte behöver ta tid till måltider. Men sedan kommer den verkliga hungern när kroppens reservlager är förbrukade (för Jesus kom denna hunger efter 40 dagar).

- när du skall avsluta en längre fasta, måste du vara försiktig. Ät dig inte mätt på stadig mat på en gång. Det kan bli en obehaglig överraskning. Börja försikting med t.ex. litet filmjölk, eller litet mogen banan. Öka sedan så småningom under ett par dygns tid.

- under en längre fasta MÅSTE man dricka, åtminstone vatten. Man kan även blanda litet fruktjuice eller grönsaksjuice i vattnet.