Oj oj oj, vad gott!

Allt gott är inte ohälsosamt

ALLMÄNT. Frukter, bär, havrekli och osockrad yoghurt är några av ingredienser man kan göra en smoothie av.

Skippa havret ifall du inte vill ha spannmålssmak i smoothien. Blandar man i mycket vete så duger smoothien morgonmål, t ex istället för gröt eller bröd.

I Christas smoothie finns banan, halvupptinade jordgubbar, naturell yoghurt och havrekli. Smaken är fräsch, syrlig och mycket god.

Enda nackdelen med rätten är att mixern är lite krånglig att diska efteråt.

Kalla jordgubbar
Vetekli i mixern
Vetekli och naturell yoghurt
Smoothie-ingredienserna i mixern. Mixern är en bröllopsgåva av morfar Gösta