Goda nyheter sedan 2002     Lördag 28 januari 2023 kl 09:27Nyheter | Skicka in artikel | Annonser | Galleri | Blog | Musikalbum | Kontakta oss
Nyheter > Kom ihåg att röra på dig!
Hoppa över hinder på vägen till skolan
 1 1947 22 3
Christa
Online 15:25 01/11 2004  Modifierad 22:34 14/08 2010

Old articles  Att kroppen är gjord för att röra på sig är bekant för de flesta. Stillasittande arbeten är ofta boven som gör att många mår fysiskt dåligt.

"Åker man bil till och från jobbet, äter god mat med efterrätt på lunchen, sitter stilla från 8-16 och dessutom inte hinner röra på sig på kvällen kommer man att gå upp i vikt", sade en självsäker kvinna i universitetets gyms bastu.

Om man däremot har ett jobb som kräver stor tankeverksamhet är det inte alls säkert att man är riskerar övervikt, eftersom hjärnan behöver väldigt mycket energi när den arbetar. Däremot behöver musklerna träning för att inte förtvina.

Att äta någorlunda hälsosamt och att speciellt försöka skippa det onödiga sockret (ex. lemonad) gör underverk för hälsan. Kombinera det med motion några gånger i veckan, så mår din kropp bra!


linus
21:00 3.11.2004


Jump jump jump!! (youth 03)
mommo
16:41 2.11.2004


Jag vet inte om jag har kommit på den här visdomen själv eller om jag har hört den: Sköt din hälsa, annars kanske du inte har nån hälsa att sköta!
Oskar
15:47 1.11.2004


"Hjärnan är till för att skapa muskelrörelser", sa en robotikforskare på skolan. Tänk på det ni :)
Sök

Skriv sökordet i rutan
Arkiv
Reklam

Annonsera här? Det passar bra! Kontakta oss!
musik >
10 senaste
>
You're forgiveness
Av Samuel Erik, Text och musik Samuel Erik, Producerad Samuel Erik och Manne Tiainen
Mick
Av Zealot Poets
Kärlekseld
Av Zealot Poets
Flumparanoia
Av Zealot Poets
The Day of Salvation
Av Pontus J Back
Without You
Av Pontus J Back
Thankful
Av Pontus J Back
Mighty God You Are (King of Kings)
Av Andreas Forsberg, producerad av Egon Veevo
Every Drop
Av Samuel Eklund, Producerad av Joakim Palmén